ยำรวมมิตร

เดี๋ยวนี้มองไปทางไหน ก็มีแต่ไอ้อาหาร Low Fat เจอที่ร้านขายของกับซุปเปอร์มาร์เกตไม่พอ น้องสาวผมก็ชอบซื้อมากิน ชีวิตผมเมื่อเห็นอาหารประเภทนี้ ขอบอกตรง ๆครับว่ารู้สึกLowสุด ๆ(ผมน้ำหนักขึ้นครับ แต่ทานไอ้ของพวกนี้มันก็Fatอีกอยู่ดี!!!)

จนมาวันนี้ก็มาเห็นที่ทำงานอีก เอ่อ...เครื่องดื่มธัญญาหารยี่ห้อหนึ่ง เพียงเติมน้ำคุณก็ได้คุณค่า แถมไขมันต่ำ เหมาะสำหรับมื้อเช้า  ท่าจะดีแฮะ  ผมเองก็บวกกับการยังไม่ได้ทานข้าวเช้า ฉีกมากินซะ1ซองเพื่อประทังชีวิต 

ไม่ได้มีความรู้สึกอิ่มเลยครับท่าน....ไอ้ของLow Fat เนี่ย  แต่ทำไม๊ ทำไม ถึงผลิตออกมาจำหน่ายได้ไม่รู้จักหยุดจักหย่อนหนอ  โดยเฉพาะไอ้นมโลว์ แฟต เนี่ยไม่ต่างจากอะไรกะอีน้ำเปล่าเล๊ย

"ผู้หญิง คือ เพศที่มีอิทธิพลต่อสังคม"  ด้วยความห่วงสวยห่วงงาม ของกินสมัยนี้จึงเอาใจผู้หญิงทั้งนั้น แบบว่าโฆษณา กินแล้วผอม  เดี๋ยวนี้เจอบ่อย แต่ที่ผมจะพูดถึงคือ อันแท้จริงแล้วของพวกนี้ไม่ใช่ว่าทานแล้วจะดีเลยครับ

วันนี้ก็เลยขอยกเกี่ยวกับอาหารประเภท LoW มาครับ  เพื่อทุกคนจะได้ทานถูกไม่สับสบ

1. Low-fat diets
   
   จะต้องจำกัดปริมาณอาการประเภทเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นม นอกจากนี้ผัก ผลไม้ และธัญพืชที่เลือกรับประทานต้องมีปริมาณไขมันต่ำเช่นกัน
2. Low-calories diets
   
   จะเน้นให้รับประทานอาหารที่ทำให้คุณอิ่มนานขึ้นปริมารอาหารที่คุณได้รับเข้าไปจะน้อยลง ในขณะที่คุณยังสามารถควบคุมความหิวได้อยู่ ควรมีผลไม้รสหวานแต่ให้พลังงานต่ำติดบ้านไว้อยู่เสมอ เช่น องุ่น ตระกูลแตง หรือ friut bar แช่แข็งผลไม้
3. 
   Low-carb diets
   
   แนะนำให้คุณรับประทานอาหารประเภทโปรตีนและไขมันมากขึ้น โดยลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตลง คุณสามารถทานอาหารประเภทไขมันอิ่มตัวสูงได้มากตามที่คุณต้องการ เช่น ชีสเบอร์เกอร์ หรือ เบคอน แต่ต้องจำกัดอาหารประเภทผักที่มีแป้ง ผลไม้ที่มีรสหวานจัด ขนมปัง และ ธัญพืช

ชื่ออาจจะแรงไปหน่อยครับ....แต่ผมอยากให้คนที่เข้ามาอ่าน เมื่ออ่านแล้วผมอยากให้มองไปรอบ ๆ สังคมที่เรากำลังอยู่ด้วยครับ  ก่อนอื่นผมจะขอเล่าเรื่องที่ผมประสบมาก่อน ก่อนที่จะมาเขียนเอ็นทรี่นี้ครับ

เรื่องมันมีอยู่ว่า  ผมได้ไปเที่ยวและเก็บเกี่ยวประสบการณ์ที่ต่างแดนครับ  คือว่า พอผมไปอยู่ที่นั่น ผมก็ถูกไปส่งให้ไปอยู่กับเพื่อนร่วมห้องน่ะครับ  แล้วเพื่อนร่วมห้องของผมก็จะอยู่ด้วยกัน 3 คน(ไม่รวมผม) ก็จะมีสัญชาติต่างกันไป อันได้แก่  เวียดนาม  อเมริกา กับฝรั่งเศส (ขอสงวนชื่อ)

เมื่อถึงเวลาแนะนำตัวเองต่อหน้าคนอื่น ๆ หลาย ๆ คน หลาย ๆสัญชาติ ปรากฏว่า พอผมบอกว่าเป็นคนไทย มาจากประเทศไทย เจ้าคนอเมริกา กับ ฝรั่งเศส มองหน้าผม แล้วพูดว่า " ช่วยหาหญิงไทยให้สักคนสิ เค้านิยมมีสามีต่างชาติใช่มั๊ย"

เจ้าสองคนนี้หัวเราะครับ(เว้นเวียดนามเค้าเป็นคนเงียบๆ) แต่ผมสิสงสัยครับ ก็เลยถามกลับว่า ผู้หญิงไทยในมุมมองเค้าเป็นแบบไหนครับ  อันนี้ผมยอมไม่ได้ครับ เพศแม่ผมเลยนะ ตอนนั้นผมรู้สึกโมโหแล้วครับ

คนอเมริกาได้เปิดใจพูดคนแรกครับว่า

"เพื่อนผมคนนึงได้ไปเที่ยวเมืองไทย2เดือน แล้วเค้ากลับมาเล่าให้ฟังว่า สาวไทยนั้นนิยมชมชอบคนต่างชาติอย่างเรามาก  ที่สำคัญมีหญิงขายบริการหาได้ง่ายมาก  ราคาถูก  แถมอายุน้อย  (หน้าผมเลือดชักขึ้น แม้จะฟังไม่ค่อยออก พูดไม่ค่อยเก่ง แต่ไม่เข้าใจตัวเองว่าทำไมตอนนั้นหูกับปากผมมันทำงานด้านภาษาอังกฤษได้ดีชะมัด) เพื่อนเราคนนี้มีประสบการณ์ไม่ค่อยดีนักตอนไปเที่ยวกรุงเทพ เพราะเค้าไปซื้ออาหารฟาสต์ฟู้ด(สงวนชื่ออีก)ที่นั้น เค้าบอกว่าบริการช้า และไม่สุภาพด้วย"

ถึงตรงนี้ผมได้พูดเปิดอกกับเค้าโดยตรง ๆเลยว่า

"คนไทยเป็นคนใจดี โดยเฉพาะกับนักท่องเที่ยว แต่ตอนนี้สังคมไทยกำลังเผชิญปัญหาวัยรุ่น ยาเสพติด และสิทธิสตรี อยู่ ถ้าคุณมองดี ๆ ผู้หญิงคนไทยหลายคนเป็นคนดีมาก อย่าเอาหญิงไทยไปเหมารวมว่าเป็นแบบนั้นทุกคน มีผู้หญิงหลายคนที่นี่ต้องเผชิญกับปัญหาการล่วงละเมิดและกฏหมายการลงโทษค่อนข้างเบา ตรงกันข้ามเค้าน่าสงสารมาก  หญิงไทยบางคนก็เชื่อว่าการมีสามีเป็นคนต่างชาติเช่นคุณ เค้าก็คิดว่าจะช่วยแบ่งเบาภาระครอบครัวได้ เพราะคิดว่าคุณรวย  แต่บางคนก็โชคร้ายโดนหลอกไปขายตัวที่ต่างประเทศ  โดยเฉพาะกรุงเทพ คุณอาจเห็นเค้าแต่งตัวล่อแหลมบ้าง แต่บางคนก็ไม่ได้เป็นอย่างที่คุณคิด เพราะว่าคนไทยตามกระแสแฟชั่น"

เพื่อนทั้งสามอึ้งครับ พอฟังผมพูดแบบนี้  พวกเราก็เลยตั้งหัวข้อให้เล่าถึงลักษณะผู้หญิงของทุกคนครับ(แบบว่านินทาผู้หญิง)

ขอเป็นตอน ๆนะครับ (จริง ๆ เค้าเล่าเยอะมากสมองผมถอดความมาได้แค่นี้)

ฝรั่งเศส... : "ผู้หญิงประเทศผมเป็นคนโรแมนติก และทำอาหารเก่ง  ถ้าคุณมาประเทศผมจะเห็นได้ว่า เค้าแต่งตัวกันธรรมดา ไม่ได้แต่งตัวตามแฟชั่นอะไรเลย  อีกอย่างมาเที่ยวประเทศผม คุณต้องทำใจน้ำ เพราะน้ำ แพงมากในฝรั่งเศส"

อเมริกา :"ผู้หญิงที่นี่ทำงานตั้งแต่เด็ก ๆทุกคน  หลายคนมองประเทศเราฟรีเซ็กส์ แต่จริง ๆมันไม่ใช่ มันอยู่ที่ตัวผู้หญิง  บางคนถึงขนาดไม่ให้เบอร์คนอื่นนอกจากคนสนิทกันเองก็มี(แบบว่ารักษาพรมจรรย์)  ผมอยากบอกว่าเค้าไม่ได้มีเซ็กส์ง่าย อย่างกับในหนัง เพราะทุกคนเดทกันไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์  เพราะเซ็กส์ขึ้นอยู่กับผู้หญิงว่าต้องการหรือไม่  ถ้าไม่ต้อ%8

edit @ 4 Aug 2008 12:14:33 by GoDDamm

edit @ 4 Aug 2008 12:16:56 by GoDDamm

....เรื่องนี้ได้มาจากเว็บโหระพาครับ เห็นว่ามีข้อคิดที่ดีน่าสนใจ เลยขออนุญาตเจ้าของผู้เผยแพร่เรื่องนี้ในที่นี้ด้วยนะครับ

เห็นได้ชัดเลยว่าการฆ่าตัวตายไม่ใช่ทางออก ใช่ว่าการตายของเราแล้วเค้าจะกลับมารักเราได้ อีกอย่างคงไม่มีใครรักเราเกินไปกว่า"พ่อกับแม่"หรอกครับ 

กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว มีหญิงสาวคนหนึ่งผิดหวังในรักเนื่องจากคนรักของตนได้มาทิ้งไปจึงกำลังจะฆ่าตัวตาย

ขณะนั้นเองมีพระธุดงส์รูปหนึ่งผ่านมาพบเข้าจึงได้กล่าวให้สติกับสีกา ว่า
"โยมจะทำอะไรรึ"

หญิงสาวตอบ
"อิชั้นจะฆ่าตัวตายเพราะไม่รู้จะอยู่ไปทำไม มีแฟนๆ ก็มาทิ้งไปเจ้าค่ะ"

พระธุดงส์จึงได้เทศนาให้หญิงสาวฟังว่า
"เหตุใดโยมจึงต้องเสียใจเล่าในเมื่อคนที่ควรจะเสียใจควรจะเป็นแฟนของโยมสิ"

หญิงสาวหยุดคิดและถามกลับไปด้วยความสงสัยว่า
"ทำไมล่ะเจ้าคะ"

พระธุดงส์ตอบว่า
"ในเมื่อโยมมิได้สูญเสียสิ่งที่สำคัญไปเลยน่ะสิ"

หญิงสาวตั้งใจฟังพระธุดงส์แล้วก็ตอบกลับไปว่า
"ไม่จริงหรอกค่ะดิชั้นสูญเสียแฟนอันเป็นที่รักยิ่งไปนะเจ้าค่ะ"


พระธุดงส์ตอบ
"โยมได้สูญเสียคนที่มิได้รักและห่วงใยโยมซึ่งจะมีค่าอันใด แต่แฟนโยมซิที่สูญเสียคนที่รักและห่วงใยเค้าเช่นโยม ใครควรจะเสียใจกว่ากันล่ะโยม"